パブロフの犬的思考回路

やっときた週末

今週はかぜっぴきでつらかったです。

でもお休み!おでかけの予定もあるし、うきうきです。

そんな気持ちに水を差すような、あの気持ち。

私の生活は、もうずいぶん長いことアルコールとともにあって、特に週末ともなれば明日のことを(そんなに)考えなくてもよいという開放感もあって、楽しくざぶざぶと飲んでいたのでした。

あの、やっつけるように飲みまくるお酒の味が美味しかったとは思えないのに、あの開放感が懐かしい。

週末の夜=なんの気兼ねもなく酒!という思考回路が出来上がってしまっているんでしょうね。パブロフの犬てきな。

習慣には習慣でいくしかない。

飲む習慣には飲まない習慣をつけることで上書きしていくしかない。

ぼちぼち、ぼちぼち・・・のんびりと・・・

焦っても日々が早く過ぎていくわけではない。と自分に言い聞かせるより他なし!

こんなときは甘いものドーピングしてもいいって

www.xialiqiche.com

ここ↑に書いてあった!

よし、スーパーでシュークリームでも買って帰ろう。